Vuoi dimagrire? Respira!

Chi l’avrebbe mai pensato. Per dare un taglio alla bilancia non sono necessarie drastiche diete, basta respirare. Lo dicono i ricercatori della University of New South Wales che hanno scoperto che i polmoni sono organi indispensabili per la perdita di peso. Le cellule adipose umane sono infatti composte da tre tipi di sostanze: carbonio, idrogeno e ossigeno. Per dimagrire è necessario "dividerne" gli atomi in molecole, attraverso un processo noto come ossidazione. E il bello della scoperta è proprio questo: quando 10 chili di grasso vengono completamente ossidati, 8,4 si dissolvono attraverso i polmoni sotto forma di anidride carbonica (CO2). I restanti 1,6 chili diventano acqua (H2O). Gli autori della scoperta però non si fanno prendere dall’enfasi. Pare infatti che la cosa fosse da sempre sotto gli occhi di tutti gli esperti di biochimica, ma che semplicemente non fosse mai stata presa in considerazione più di tanto. E gli esperti fanno pure i conti: una persona di 70 chili a riposo esala circa 200 millilitri di anidride carbonica in 12 respiri al minuto. Espirando 17.280 volte al giorno, quotidianamente perdiamo 200 grammi di carbonio, di cui un terzo durante le 8 ore di sonno. Quindi se si respira più velocemente si perde di più. Il binomio perfetto è quindi quello di mangiare di meno e respirare di più, e la bilancia viene domata. Ultimo aggiornamento: 14:10 © RIPRODUZIONE RISERVATA