Torna l'ora legale: le giornate dureranno di più. Nella notte tra sabato e domenica 24 e 25 marzo, le lancette andranno spostate in avanti di un'ora, con le 2 che automaticamente diventeranno le 3: dormiremo dunque un'ora in meno, o ci divertiremo un'ora in meno, o lavoreremo un'ora in meno, a seconda dei punti di vista, potremo goderci il sole fino a tardo pomeriggio e l'estate si avvicina sempre di più.
L'equinozio di primavera? Quest'anno è stato il 20 marzo: ecco perché le giornate si allungano e sarà possibile un notevole risparmio energetico, ma non sono da escludere situazioni negative legate al cambiamento dell'ora, come stress e disturbi del sonno.
Ultimo aggiornamento: 14:45
© RIPRODUZIONE RISERVATA L'equinozio di primavera? Quest'anno è stato il 20 marzo: ecco perché le giornate si allungano e sarà possibile un notevole risparmio energetico, ma non sono da escludere situazioni negative legate al cambiamento dell'ora, come stress e disturbi del sonno.
I consigli degli esperti sono quelli di abituarsi alla nuova durata delle giornate andando a letto un po' prima nei giorni precedenti a domenica 25 marzo.
